五款食疗粥可治糖尿病
佚名
http://food.qm120.com2014-04-03 14:08:43 来源:全民健康网
而且需要玉米须粥 玉米须15克,粳米50克。而将玉米须洗净,在加水两碗,而煮20分钟后,在去渣取汁。而粳米洗净,而加入玉米须汁液中,煮成粥。而可代早晚餐食用。而适合各类糖尿病患者得。
而且葛根白米粥 葛根粉30克,大米100克左右。而且用白米煮粥,在加入葛根粉,煮至米烂成粥即成即可。而且可以适合形体消瘦的糖尿病患者食用。
而芝麻黑豆粥 得黑芝麻500克左右,而黑豆1000克左右。而且将两者一起加工成粉。而每次取黑芝麻黑豆粉共100克左右得,还可以加面粉50克左右,在调和均匀后煮成粥得。而分成3顿,而随餐食用。而且很适合各类糖尿病患者得食用。
而可以用南瓜麦麸粥 青嫩南瓜250克左右,麦麸50克,粟米50克。而将南瓜洗净切小块,在入锅加水煮至六成熟得,而加入洗净的粟米,需要煮沸后加麦麸。需要充分拌匀,而且熬煮至粟米熟烂即成。而且各类糖尿病患者都适合。
额苦瓜粥 苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,而加入苦瓜片,在用小火煮10分钟即成。而早晚两次分食。而且很适合各类糖尿病患者得。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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