春天感冒了吃什么好的快

　　在这个流感频发的季节，感冒了吃什么好的快必须要充分的了解，以免不小心“中招”。春季乍暖还寒以及不稳定的气候是导致流感频繁的原因，而只有了解感冒了吃什么好的快，才可以帮助我们尽早的摆脱各种感冒所引起的不适症状。生活中很多食物以及食疗方法对感冒都具有很好的预防以及治疗作用，比如：

　　一、姜茶饮

　　材料：生姜10片，茶叶7克

　　做法：将生姜与茶叶放入茶壶中，用开水冲泡，趁热饮用可有效起到治疗以及预防感冒的作用。

　　我国中医指出在绿茶中含有大量的抗氧化剂，这种物质有利于增强人体免疫力，从而有效的抵抗流产病毒的侵袭。而生姜则具有祛寒以及温经的作用，在这个气候不稳定的季节食用可有效对抗风寒，从而预防感冒。

　　二、橄榄白萝卜汤

　　食材：橄榄5枚，白萝卜150克

　　做法：

　　1.橄榄清洗干净，捣碎后备用;白萝卜清洗干净，切小块备用;

　　2.将橄榄以及白萝卜一块放入锅中，加入适量的清水后煮汤代茶饮，每日饮用可起到预防流感以及治疗感冒的作用。