男性谨防七种不育食物

　　食物有好有坏，不管是什么食物，只要食用得当就能有利身体，但是如果多吃或者食用不当就会伤身，今天要告诉大家的是七种会导致男性不孕的食物。

　　一、酒精

　　少量饮酒可以，但过量饮酒会导致男性不育的出现。它将严重影响男性精子质量，一些男性疾病，导致不孕。

　　二、味精

　　因为味精的主要成分是谷氨酸钠，吃太多会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统发育。

　　三、人参，龙眼干

　　有很多人认为，人参，龙眼干是一个极好的补药，其实并不是这样，过度使用身体水肿。高血压现象，所以建议男性在生活中不吃。

　　四、辛辣的食物

　　在生活中常见的辣椒，辣椒，胡椒等香料有更大的刺激，如果吃会引起便秘。如果计划怀孕或已经怀孕的孕妇多吃这类食物，同样会出现消化功能紊乱。因此，建议您避免摄入这类食品。

　　五、各种“污染”的食物

　　男性朋友在生活中运用一些新鲜的天然食物，一定要避免食用含有食品添加剂，色素，防腐剂的食品，熟食品。吃水果前应洗手，避免农药残留。

　　六、过多的糖

　　主要是因为糖在人体的新陈代谢会消耗大量的钙，而男人在生活中是缺乏钙会影响精子的质量。

　　七、腌制食物

　　这些食物虽然很美味，但含有亚盐，苯对身体很不好。

　　想要一个健康的宝宝，那七种食物男性就要慎吃了，尽量要避免去食用，尤其是备孕期的男性。