吃什么美容护肤效果好

　　4.番石榴

　　在所有具有美容护肤功效的食物中，番石榴可以说也是其中的佼佼者，在平时生活中经常多吃些番石榴可以让你的皮肤更加的细腻、白皙，甚至还更富有弹性。这是由于在番石榴中含有大量丰富的维生素c、果糖、葡萄糖等营养，仅仅是维生素c就是其他水果的好几倍。

　　生活中具有美容护肤功效的水果有很多，除了这些之外，专家还建议女性应该多吃些奇异果、葡萄、葡萄柚等水果，其护肤功效同样十分明显。