四种食疗辅助治疗心悸患者

　　心悸这种疾病不主要是老年人群体，一些年轻人也有心悸这种疾病，这种病如果发作，会危机到患者的生命，所以心悸患者平时除了多护理外，还推荐吃四种饮食。

　　番茄菠菜汁

　　主料：番茄100克，菠菜100克，柠檬150克，

　　调料：盐2克

　　做法

　　1.将番茄、柠檬洗净去皮，切成小丁。菠菜洗净去根，焯熟后切成小段。

　　2.将番茄、菠菜、柠檬全部放入榨汁器榨成果菜汁，倒入杯中。

　　黄豆排骨汤

　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，**老幼都适用。

　　黄豆：200克排骨：500克葱：1条水：8碗姜：2片3－4人份

　　做法

　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；

　　2. 葱洗净切粒；

　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；

　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。

　　功效：

　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。