中年女人肾亏吃什么好

　　四、胡萝卜羹

　　食材：胡萝卜、冷牛奶

　　做法：将两根胡萝卜清洗干净，然后切成细线;冷牛奶加热，然后放入切好的胡萝卜丝并且搅拌均匀，最后加入适量盐后即可食用。

　　对于女人肾亏吃什么好的问题，以上这些食疗方法都是民间最常见也是最有效的治疗肾亏方法，除此之外女性还应该注意其他营养的补充。