骨折病人吃什么好的快

      骨折后一定要及时的补充营养，只有这样才能促进愈合，那么骨折病人吃什么好呢？生活中富含营养的食物很多，因此对于骨折病人吃什么好的问题，专家建议应该多吃以下几种食物：

      1.骨头汤

      对骨折后能不能吃骨头汤这个问题一直都有争议，有部分人认为骨头汤不能喝，吃了反而对愈合不利。并且有研究证明，患者骨折后并不需要额外的补充钙质。但专家同样指出，因为在骨头汤中含有大量的营养物质，不仅含有蛋白质同时还含有丰富的钙，适量的食用并不会成为骨折愈合的障碍。

      但对于老年人而言，如果是骨质疏松所导致的骨折，这个时候必须要大量的补钙，只有这样才能促进骨头的愈合。可因此老年人在治疗骨折的同时，应该积极的补钙，同时还要补充维生素d，以协助吸收。

　　2.微量元素食物

      有最新的研究显示报告，患者在骨折后应该适量的多吃些含有微量元素的食物，比如像锌、铁、锰等，这些微量元素都多补充。这是因为在这几种元素中有点参与组体代谢活动中的酶；有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。骨折病人体内这两种微量元素的血清浓度均明显下降，因此在养病的期间一定要适当补充，这样才有利于骨头的愈合。

      含有这些微量元素的食物很多，常见的有动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇等，这些食物中含锌量比较丰富。而在鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、等食物食物中含铁量比较丰富；还有就是麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

　　3.纤维素食物

      面对骨折病人吃什么好的问题，纤维素食物是必不可少的，由于骨折后不能随便的活动需要长期卧床休息，因此很容易因此而出现便秘的情况。因此在骨折的早期阶段一定要注意多吃一些含有纤维素的食物，比如像蔬菜、水果、全麦食品等。同时还应该吃一些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物，如果有必要的话还可以服用通便药物，如麻仁丸等。