体寒的人吃什么好

        5.根茎类

        在冬季，面对体寒的人吃什么好这个问题，专家指出应该尽量的多吃一些含有无机盐的食物。因为我们人体之所以会怕冷，主要与体内无机盐的缺乏有着密切的关系，因此补充无机盐是冬季御寒的关键。很多食物中都含有丰富的无机盐，比如像藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。