长期熬夜吃什么好

        4.油腻生冷

　  　熬夜吃什么好？在熬夜的时候，为了预防嘴淡无味很多人都会选择一些油腻的食物或者是给自己准备一些冷饮，这些都是错误的选择。这些油腻的食物非常不容易消化，容易引起淤食而诱发胃肠道疾病或急性胰腺炎；而生冷的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道疾病。