秋季吃什么对头发好

　 　6、牡蛎

 　　很多人对牡蛎的认知都还只停留在壮阳这一功效上面，但它同样能给我们带来一头秀发，这你不得不信。在牡蛎中含有极为丰富的锌，这是一种真正的作用很大的抗氧化剂，在平时经常吃的话一定要让你拥有别人羡慕不来的秀发。但如果没有条件天天吃牡蛎的话，那也不用绝望，因为在全谷物、坚果、牛肉等食物中同样可以获取到丰富的锌。

       女性一定要非常关心吃什么对头发好的问题，因为柔顺的秀发是你另外一个致命的武器，它能让你的爱人心愿臣服的拜倒在你的石榴裙下。