日常生活中如何降血压
http://food.qm120.com2011-09-05 09:44:40 来源:全民健康网
2.少吃加工肉食
在日常饮食中如果能做到低盐饮食,那么就能极大的降低你患有高血压的几率。大多数引发高血压的钠其实来自包装食品或加工食品,比如咸肉、香肠、肉酱面、热狗等。因此患有高血压的人群比较好是尽量少吃这类食物,同时还应该选择一些低盐或者无盐的肉食u,比如新鲜鸡胸肉、瘦牛肉、鱼虾等。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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