中秋饮食的注意事项

         2.粗细搭配

         在中秋节的饮食中，特别要注意的还有粗细搭配，餐桌上除了要有精美的细粮之外，粗纤维食物同样也不能少。只有做到粗细粮科学搭配，才能让人体吸收全方面营养，同时还能帮助消化。