秋季吃什么保护身体健康

    　2.乳酪要少吃

　 　要说到女孩子最喜欢吃的食物，非香蕉和乳酪莫属了，就算不是第一但也不会跃出前三名。但香蕉和乳酪虽然好吃，但却不适合多吃，这两种食物会导致偏头痛的发作。

　 　在乳酪以及香蕉中，都含有大量的酪氨酸，这种物质进入人体后会转变成，肾上腺素增高将引起头痛发作。再加上年轻女孩子是偏头痛的高发人群，如果再大量吃这两种食物的话，便会严重的伤害到自身的身体健康。