健脑食物吃出天才宝宝

        4.大葱

        在大葱中含有“前列腺素a”，经常食用的话可以帮助人体舒张小血管、促进血液循环，使人头脑灵活。

        5.香蕉

        在香蕉中含有一种化学成分，它能帮助大脑制造血清素，能起到刺激神经系统的作用，对促进大脑的功能大有好处。但香蕉在吃的时候也要注意适量，虽然含有丰富的营养，但在吃的时候也需要注意适量，以免影响到宝宝的正常的食欲。

        以上这些都是健脑食物，在平时妈妈都可以通过不同的烹制方式做给宝宝吃，但一定要注意适量。