健脑食物吃出天才宝宝

        2.苹果

        苹果中含有丰富的锌，要想提高宝宝的记忆力，就必须要适量的多吃苹果，这样才能保证思维活跃。可以说苹果是营养、功能都很全面的水果，在平时妈妈可以选择不同的制作方式给宝宝食用，比如苹果泥或苹果色拉等，这些都是适合宝宝食用的制作方式。