专属韩国的饮食减肥方法

　    3、泡菜

 　　韩国泡菜在近几年可以说风靡全世界，它的制作方式非常简单，就是用新鲜的白菜或发酵过的白菜，混合大蒜，鱼酱，生姜，辣椒粉调味，过一段时间便可以食用。泡菜是韩国人每餐必定食用的主食之一，并且还被认为是高营养的食物。

       适当的吃一些泡菜，能够促进新陈代谢之外还能帮助脂肪快速燃烧，而且还能帮助你的身体杀菌，输送营养和消化食物。