孕妇吃什么防电脑辐射

       4、维生素a食物

       孕妇在平时还可以适量的多吃些鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花等食物，这些食物中不仅仅含有丰富的维生素a，同时β-胡萝卜素的含量也而不少。

　    而且种类食物中的维生素a和β-胡萝卜素，还能合成视紫红质使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此孕妇经常多吃这些食物不但能防辐射同时还能有效的保护视力。