夏季减肥的饮食要点

       2、嚼口香糖

       在别人家做客时，在厨房帮忙期间为了防止乱吃东西，这个时候不妨在口中放一片无糖口香糖，除了能防止自己“偷吃”之外，同时还能保持口气清新。