吃什么抗衰老效果好

     4.巧克力

     在巧克力中所含有的多酚是一种非常有效的抗氧化物质，它可延长体内其它抗氧化剂，比如维生素e、维生素c等。并且在巧克力中还含有醇，它能刺激快乐中枢，因此还能使人达到。

     人们对于吃什么抗衰老问题，依旧在孜孜不倦的探寻着，相信不久的以后我们就能真正达到长寿的梦想。