保护牙齿也可以让食物来帮忙

     3.洋葱：
 
     我们每天都需要摄取不同的时候，因此在口腔以及牙齿表面经常会附着一些细菌，如果不注意清洁的话很容易危害口腔卫生。而洋葱是一种很好的抗菌物，里面所含有的硫化合物更能杀灭杀灭造成龋齿的变形链球菌，特别是新鲜的洋葱更具抗菌效果。