高血压吃什么能预防

     4.芹菜：

     芹菜可谓是降压的一宝，其中所含有的维生素p可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，除了能降血压以外，同时还能防止动脉硬化和毛细血管破裂。但是在吃芹菜的时候，比较好是采取生吃或者是凉拌的方式，这样才能充分发挥其降血压的功效。

     高血压吃什么是很多患者都关心的问题，血压不稳很容易会导致各种并发症，因此在夏季对于这些具有降压功效的食物应该多吃。