感冒了吃什么好的快

　   3、南瓜

　　南瓜具有非常有效的食疗价值，在南瓜中含有极为丰富的维生素以及果胶，这两种物质都能对人体起到一定的作用。特别是对于病毒性感冒的人群，它里面所含有的果胶具有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。