感冒了吃什么好的快

　   2、蒜

　　在我们平时的饮食生活中，大蒜是必不可少的一种调味品，除了能调味以外还具有非常强大的保健功效。在大蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素，它的杀菌能力能达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用。

      在夏季大蒜更是能充分发挥它的功效，比如预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫等，因此夏季保健怎能少了大蒜。