结束后也要经过饮食调理

        性是促进夫妻感情的最佳调节剂，不仅如此，适当的进行房事还能有利于身体的健康。根据研究还发现，偶尔的性事还能很好的释放压力，特别是一些压力较大的城市居民，更是以款良好的解压房事。但很多人却往往会经常忽略后的饮食，在饮食方面通常都无所顾及，以至于身体更加疲劳。

        1.拒绝冷饮

        专家提醒，在过后，对于一些冰冷的食物以及饮品比较好是不要多吃。这是因为在的过程中，我们的胃肠道一直都处于一个扩张的状态，剧烈的性事并不能胃肠粘膜在短时间内恢复到常态。因此如果在这个时候吃一些冷饮的话，就有可能会引起肠胃不适以及绞痛等情况的发生。

　　  如果在过后感觉到饥饿或者是口渴的话，不妨吃几个煮鸡蛋，它能迅速的恢复体力。而如果口渴的话，也千万不要选择喝冷饮，比较好是喝少量的温热开水，过一小时以后才可以适量多喝点开水，但这个时候还是不适宜喝冷饮。