饮食养生中的忌口也因人而异

      no.4 某些症状与食物的作用有抵触，比如患有失眠症状的人对于具有提神作用的浓茶、咖啡等刺激性食物就应该避免。患有便秘症状的人群则对收敛性食物要少量摄取，比如柿饼、黑枣食物，胃酸过多者应忌醋、山楂等酸性强的食物。

　　no.5 无论你是在服用哪种性质的药物，在服药期间饮食更加要提高警惕，诸如薄荷忌鳖、蜂蜜反葱、服异烟肼的人对于鱼虾的摄取量更是要酌情关注。绿豆和茶应间隔两小时以上，不可同时饮用。