肠胃不好吃什么

      二、饮食禁忌

　　除了以饮食搭配药物来治疗以外，有胃部不适的患者在饮食中还需注意一些饮食禁忌，以免再次给胃部造成负担。在日常的饮食中一定要尽量避免吃一些肉类及坚硬难消化的食物，少吃糯米类制品、甜食、含的饮料、酸菜、竹笋、巧克力、柑橘、烈酒等。

　　如果伴有痛或吐酸水的患者，在饮食中则应少吃稀饭并且在两餐中间及睡前，吃一些苏打饼干缓解。营养学专家也建议胃病患者，可多吃包心菜类及使用橄榄油、葵花油及鱼油。可少量饮用鲜奶则是无碍，但大量饮用并不建议，至于调味奶则不适合。

      随着现代人工作、生活节奏的加快，在饮食上缺乏了应该有的重视，因此很多人都患有肠胃方面的问题。这类人通常都是去医院拿点药就直接了事，但没过几天又犯了，这样是治标不治本的。除了要用药物治疗以外，日常饮食中的饮食配合也很重要。