****,日常饮食可以决定
http://food.qm120.com2011-01-13 09:21:49 来源:全民健康网
每种食物都有酸碱性之分,根据研究,食物的酸碱性也会影响。
经过多年的研究发现,食物的酸碱性在很大程度上影响着孕妇还是的几率。因此在这提醒各位女性朋友,如果想要怀**,女性平时要多吃碱性食物;想要怀女孩,女性要避免吃太多碱性食物,但也不要吃太多酸性食物,以免影响其身体健康。但不是说单独女性一方面吃酸碱性食物就能确定是,作为女性的伴侣,男方在这段时期也要相对应的调理日常饮食,要保证社区均衡营养。
通常我们常见的碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素d。
酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
有了这项研究,我们就可以自己左右还是,但在受孕期饮食一定要保证均衡营养,也不要太苛求食物的精准性。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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