指控办公族的“减寿”饮食习惯

      水果当主食

　　指控：这种饮食习惯普遍在女性朋友中出现，为了维持身材、减肥很多女性都不吃主食，而是用水果代替。但如果这种饮食方式长久坚持的话，会造体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。

　　处罚决定：减肥也要有个度，主食中含有我们人体一天工作、生活所需要的营养，如果长时间用水果代替主食很有可能会造成体力透支以及营养不良。所以比较好是选择正确科学的减肥方式。