消化系统功能紊乱可通过饮食调理

　　口酸 中医认为，口酸是脾胃气弱，或者肝经有热。肝经有热则口酸同时口苦，胸胁满痛，性急易怒，头痛眩晕，小便黄，大使干。

　　调理之道：在饮食上，肝经有热者不宜进食辛辣、煎炸等燥热之品，宜进食清凉之品，比如生鱼片枸杞汤、甘菊粳米粥、海带明子汤等。脾虚不足者宜进食健脾暖胃之品，比如党参杞子淮山煲鸟鸡、胡椒煲猪肚、鲫鱼糯米粥等。

　　口甜 消化系统功能紊乱可以引起各种消化酶的分泌异常，尤其是唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾就会感到口甜。中医认为脾热口甘。口甜反映脾脏有热，其中有实热与虚热的不同。实热者口干喜饮，便结尿黄。虚热者食纳减少，神疲乏力。

　　调理之道：在饮食上，实热者宜忌燥热辛辣之品，可以进食清热泻火之物，比如豆腐白菜汤，粉葛煲鲮鱼汤、野麓菜汤等。虚热者可食莲子糖水、淮山莲子煲水鸭、党参淮山煲生鱼等。

　　口苦 口苦一般与胆汁的代谢失常有关。通常情况下，口苦反映体内肝胆郁热或者痰热内扰。

　　调理之道：在饮食上，宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可以多进食清凉汤水，比如枸杞叶鸡蛋汤、菊花薏米冬瓜糖水、鲜竹笋煲瘦肉等。

　　口咸 中医认为，口咸是肾液上乘所致。过劳，年高体衰，久病均可导致肾虚。

　　调理之道：在饮食上，肾阴虚者不宜进食辛辣燥热助阳之物，宜进食溢补肾之品，比如淮山杞子炖水鱼、黄精淮山炖母鸡、海参糯米粥、淮山杞子煲野鸭等。肾阳虚者不宜进食寒凉生冷伤肾之品，宜进食温肾壮阳之物，比如鹿角胶生姜大米粥、枸杞粟子炖羊肉，附子煲狗肉、鹿茸片炖瘦肉等。