好的饮食改变怀的性格

　  对别人不信任，多疑的人

　　猜忌、多疑就好像是这类人的天性，对任何人都抱有怀疑的态度。这种性格的产生主要是因为卡路里的摄取量很低，鱼肉类的蛋白质不足导致贫血，体力不足，从而造成紧张、不安、对人不信任。所以在饮食中要吃含高蛋白的食物，如牛肉，猪肉等。由于贫血，要多类制品，多喝牛奶。持续坚持一段时间吃这些食物，体力将能恢复，猜疑、不安的状态也会消失，转而变成积极，富有行动力的人。