黑眼圈吃什么好 芝麻绿茶显神通

　　其实，不只维生素E能够对眼球和眼肌有滋养功效，维生素A也有同样的功效。

　　我们多吃一些胡萝卜，就可以增加维生素A摄入量的，其可以维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。

　　除此之外，胡萝卜当中的维生素A还有助于增进视力，尤其是夜间的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等等。

　　绿茶也是对付黑眼圈好食材，如果是喝的茶包形绿茶，我们还可以把泡过的茶包浮在眼睛上，对于缓解黑眼圈大大有益。