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如何平衡食物酸碱维持健康体态

http://food.qm120.com2010-05-25 11:29:44 来源:全民健康网

  讲究饮食的人不再少数,但是,只有讲究饮食健康的人,才是真正懂得吃喝的人。从中医角度说,有的食物是热气的,而有的食物是寒性,如果从营养的角度看,那么食物就该分为酸性和碱性。这些不同性质的食物对于我们的身体有何影响,一起来看看就知道了。

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  我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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