如何平衡食物酸碱维持健康体态

　　讲究饮食的人不再少数，但是，只有讲究饮食健康的人，才是真正懂得吃喝的人。从中医角度说，有的食物是热气的，而有的食物是寒性，如果从营养的角度看，那么食物就该分为酸性和碱性。这些不同性质的食物对于我们的身体有何影响，一起来看看就知道了。

　　我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]