饮食禁忌有差异 找出你不该吃的食物

　　 虽然有些食物添加物会让某些人引起不良反应，但不良反应最可能来自每天从食物中所摄取到的营养素。一般认为比较可能引发身体不良反应的食物，包括牛奶、蛋、小麦、鱼、甲壳类、大豆、花生和其他坚果、猪肉、经过嫩化处理的肉类、巧克力、咖啡、茶以及柑橘类水果。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]