收腹饮食原则 坚决拒绝营养过剩

　　 上腹部突出的人因体内营养过剩，需要食用‘寒冷性、酸性的食物’，以帮助新陈代谢。可将柠檬挤汁、或用醋也很好，添加在每一道菜中食用。饮食要切记‘少油、少甜’，刺激性的辛辣食物、烧烤类都要禁止。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]