减肥不做无用功 细数瘦身不反弹的美食

　　21 菠萝: 菠萝中富含 蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉类，适合吃过大餐后食用。

　　22 鸡蛋: 鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪;此外，它蕴含的酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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