9种助眠食物 燕麦让你一夜好梦
http://food.qm120.com2010-04-12 10:22:20 来源:全民健康网
温牛奶
含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸。