9种助眠食物 燕麦让你一夜好梦
http://food.qm120.com2010-04-12 10:22:20 来源:全民健康网
火鸡
它是最著名的色胺酸来源,在下午吃的全麦面包上放上一片或两片火鸡肉,你将会获得由食物诱发的比较好的一次睡眠。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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火鸡
它是最著名的色胺酸来源,在下午吃的全麦面包上放上一片或两片火鸡肉,你将会获得由食物诱发的比较好的一次睡眠。