十种饥肠辘辘时的饮食禁忌

　　上班的朋友很多人肯定都会有这样的感受，每每到下午快下班的时候，肚子就开始咕噜咕噜的叫个不停。到家就可以吃上美美的一餐就是最大的幸福。然后在饿肚子的时候，并非所有的食物的可以乱吃。

　　牛奶、豆浆

　　这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前可。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

　　[[编辑推荐：春季天气易反常 果蔬受冻不可继续吃]]

　　[[编辑推荐：时入春季肝火旺 酸性食物少吃为宜]]

　　[[编辑推荐：5种早餐吃法 让老婆童颜不老]]