4款最贴心煮菜 挑战味觉极限

　　煮有机鸡肉配芹菜，土豆，苹果和带籽芥末

　　用时：30分钟

　　特点：先腌制的鸡胸肉再经过煮制比较容易入味，火候的恰好掌握可以使鸡肉的口感给你不小的惊喜。

　　主料：鸡胸肉、鸡皮

　　辅料：土豆，苹果，芹菜

　　：

　　1. 先把鸡肉用香草，盐，胡椒，和黄油腌制后切条。

　　2. 把土豆，苹果，芹菜抄熟切条后用橄榄油和盐，胡椒，芥末粉调均匀。

　　3. 将腌制好的鸡胸肉入水煮熟。

　　4. 在底部用调配好的沙拉垫底，最后在顶部放一片烤鸡皮片作为装饰。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]