4款最贴心煮菜 挑战味觉极限

　　泰式绿咖喱烩海鲜和时令蔬菜

　　用时：30分钟

　　特点：其实烩就有煮之意，所有的食材都采取最新鲜的烹饪方式，保留了原有的富有异国特色的味道和较多的营养价值。

　　主料：虎虾

　　辅料：时令蔬菜、椰奶、鱼露、柠檬汁

　　：

　　1. 把时令蔬菜切成滚刀块，过沸水备用。

　　2. 虎虾去虾线和扇贝、蛤蜊过沸水备用。

　　3. 将泰式咖喱酱煸炒香，加入椰奶、鱼露、柠檬汁调味、慢火煮至浓稠。

　　4. 把蔬菜、海鲜分别加入到浓稠的绿咖喱酱汁中，使其入味即可。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]