盘点丰胸养颜饮食菜单

　　二，木瓜炖鱼：

　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，比较好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

　　作法：

　　 1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

　　 2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

　　专家的叮咛青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

　　三，花生卤猪蹄：

　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

　　作法：

　　 1.将花生洗净，备用。

　　 2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

　　 3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

　　 4.最后加入适量的盐即可。

　　专家的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]