生活中血糖高吃什么水果好

　　4.苹果

　　苹果是我们平时生活中极为常见的一种水果，但对于高血糖患者而言，苹果是唯一一种可以不用限制的水果。这是由于在苹果中含有大量特有的果胶，这种果胶具有稳定血压、血糖的作用。再加上苹果中糖分以及热量非常的低，因此血糖高的患者在平时生活中可以多吃些苹果。

　　在血糖高吃什么水果好问题上，专家特别提醒，别看火龙果吃起来一点都不甜，但其中的糖分非常的高，因此血糖高患者要谨慎食用。