经常吃香蕉有什么好处

http://food.qm120.com2012-03-16 14:42:18 来源：全民健康网

什么情况下不能吃香蕉

[[香蕉吃多导致脾胃不适 ]]据了解，从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感。。。 [全文]

[[驾驶员不宜空腹吃香蕉 ]]但香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。。。 [全文]

[[一些人运动后不可吃香蕉 ]]，而且在长时间运动期间补充会产生饱腹感，但却容易形成胃胀气导致运动时出现不适。因此如果吃香蕉再运动感觉到不适。。。 [全文]

吃香蕉的好处有哪些

[[香蕉的营养价值“不可小觑”]]吃香蕉有什么好处？香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风的食物之一。。。 [全文]

香蕉的药用价值

[[多吃香蕉让你百病全消 ]]吃香蕉有什么好处美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会。香蕉含有三种天然糖份。。。 [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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