防晒妙招 5种水果防晒功效比拼

　　番茄——将晒伤的危险系数下降40%

　　番茄是比较好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。