橙子的营养价值 让开车族排除毒素
http://food.qm120.com2010-07-23 16:18:33 来源:全民健康网
开过车的朋友都知道,开车时眼睛是不能够走神的,尤其是在夜间开车,更是用眼过度,易耗肝血,中医认为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,故驾车族应时刻注意补充维生素C,除了要食用动物肝脏外,食用橙子也是一个不错的方法。
1、开车的朋友由于要集中精力,睁大眼睛(眼睛食品),观察前方情况,故较费眼神,尤其是在夜间开车,更是用眼过度,易耗肝血,中医认为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,故驾车族应多食用动物的肝脏或血,比如猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、猪血等,以食养方式滋补肝血,以达明目养肝之目的。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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