水果当主食 营养差太远

　　再说水果糖分高，糖分很容易被消化，所以吃后也特别容易饥饿，也容易多吃，所以也并非减肥好方法。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]