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六种蔬菜 还你白暂肌肤

http://food.qm120.com2013-08-30 10:08:00 来源:全民健康网

关键字:蔬菜 蔬菜美白

  每个美眉都希望拥有一张白皙漂亮的脸颊,但是事实总是那么不仅人意,美白是女生最关注的话题之一,美白方法也不计其数,大家似乎都没有美白成功,不用担心,今天小编介绍几种帮你美白!

  白萝卜

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

 

  豌豆

  《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。

  胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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