饮用红茶对人体的好处

　　柠檬是一种比较特殊的水果，富含维生素c的营养水果，它的味道比较酸，人们对它有两种截然不同的态度，喜欢它的人对它趋之若鹜，但是不喜欢它的人又对它敬而远之，其实，用柠檬来泡茶喝可以减少它的酸味，而且还可以起到很好的作用，不仅能帮助女性美容，还能对一些疾病起到预防和治疗效果，下面，我们来了解下柠檬茶的作用。

　　柠檬耐久易保存，含丰富的维生素c，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，比较好还是连皮榨汁最有营养。

　　因为柠檬茶有镇定的作用。不仅， 有延缓皮肤老化的作用。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬片可以去身体浮肿，美白，增加抵抗力。

　　饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。柠檬茶可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。

　　至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食。 柠檬茶可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。 柠檬茶可中和胃酸，清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物以及人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。

　　当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。柠檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。柠檬茶有生津止渴、清热解毒的功效，可谓是色香具佳的上等饮品，热柠檬茶加蜂蜜还有治疗鼻炎的功效。

　　读过以上内容，想必大家已经清楚的了解了喝柠檬茶的作用了，如果想要减肥的话，可以在柠檬茶里面加上一点小苏打，不过专家同时提醒，虽然柠檬茶的作用比较多，但是在平时也不能过量的饮用，因为过量容易伤胃，影响到人体的消化功能。