夏季饮食 解暑饮品帮你安度炎夏

　　西瓜翠衣露西瓜翠衣（即削去外面绿皮的西瓜皮）60克，白糖适量。将西瓜翠衣洗净后放锅内加水煮沸15分钟，取汁加糖调匀即可服用。西瓜翠衣露具有清暑解热、泻火除烦、利尿降压等作用。

　　疮肿、上呼吸道感染、胆道感染、乳腺发炎等疾病，可取金银花10～20克，加水煎服，每日2次，可收到控制病情、缓解症状的效果。治疗暑热泻痢，可用金银花20克焙干研末，用糖水或蜂蜜调服。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]