夏季饮食 健康饮品逐个看

　　 ◎剉冰类

　　 避免选择淀粉含量高的配料，如粉圆、芋圆、番薯圆、蜜红豆、粉条等。

　　 避免选用油脂含量高的配料，如巧克力酱、炼乳、花生等。

　　 尽量减少糖水量，或以代糖取代糖水，而以柠檬汁增添风味也不错。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]